З 16 по 18 березня 2026 року відбувся інтенсивний тренінг із профілактики професійного вигорання в межах ініціативи «Стійкість і добробут українських медійних фахівців у воєнний час», організований у рамках проєкту ReWell-UMedia.
«Повномасштабна агресія стала серйозним викликом для галузі: від фізичної небезпеки для журналістів до фінансових труднощів і психологічного виснаження. Саме тому в партнерстві з Національною радою за підтримки ЮНЕСКО було започатковано проєкт ReWell-UMedia, спрямований на всебічну підтримку фахівців медіасфери», — наголосила керівниця ГО «Соціальна перспектива» Ганна Давиденко, відкриваючи захід.
Упродовж трьох днів з 09:00 до 17:00 тридцять медійників із різних регіонів України працювали під керівництвом досвідчених тренерів — Вікторії Найчук та Валерія Андросова. Головною метою інтенсиву було посилення психологічної стійкості медійних фахівців в умовах воєнного часу, надання практичних інструментів саморегуляції, профілактики вигорання та вторинної травматизації, а також формування індивідуального протоколу стабілізації та довгострокової підтримки.
Натомість офіційний графік не здатний передати тієї особливої атмосфери, що панувала в залі. Це був простір виняткового комфорту, де учасники почувалися на «безпечному острові». Заступник директора КП «Радіокомпанія “Місто над Бугом”» Віктор Мозалевський підкреслив, що отримані знання стали для нього «психологічною аптечкою», яка допомагає зберігати внутрішню стійкість і ефективність у роботі.
Завдяки вправам на заземлення та щирій комунікації медійники швидко відчули синергію: стан колег часто зчитувався миттєво, без зайвих слів — лише за емоціями та спільним досвідом. Під час візуалізації «Мій професійний стрес за один день» кожен зміг буквально «побачити» свій робочий графік, відстежити зони критичного перевантаження (на диво, час у більшості учасників збігся) та під час групового обговорення зрозуміти, що він не один у цих викликах.
Цей тренінг став для журналістів не просто навчанням, а можливістю вибудувати власну систему захисту, щоб і надалі залишатися професійними, стійкими та чуйними до подій, які вони висвітлюють.
Аліна ШАЛАЄВА
