26 квітня в молодіжному центрі «Квадрат» відбувся психологічний воркшоп«Точка опори». Подію було проведено для дівчат віком 14-24 років, які хочуть краще пізнати себе, знизити рівень тривоги та навчитись технікам заземлення і дихальним вправам.

Захід відбувся в рамках проєкту «Pover4girl». Це програма для розвитку дівчат у молодіжних центрах за підтримки ЮНІСЕФ. Учасники виконували практики сповільнення через елементи чайної церемонії з Олександрою Соколовою, фасилітаторкою, практикинею усвідомленості та культури сповільнення.

Присутні мали змогу насолодитись традиційною китайською чайною церемонією та поспілкуватись про тривожність і методи боротьби із нею зі спеціалістами. Усіх учасників пригощали печивом та горіхами, роздали картки із порадами для внутрішнього спокою.

Олександра БОЧКОВСЬКА